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ミニマルライフ・フィットネスの情報発信ブログ

新宿のパーソナルトレーニングができるジム18選おすすめランキング

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新宿エリアにあるパーソナルトレーニングジムを調べて、「総合ランキング」「安い順ランキング」「駅から近い順ランキング」にそれぞれまとめました。

新宿エリアのパーソナルトレーニングジムのおすすめランキング

パーソナルトレーニングジムを決める上で悩むポイントは、おおよそが「サービスの質」「料金」「場所」「営業時間」の4点ですよね。それぞれの要素を踏まえて、新宿エリアのパーソナルトレーニングジムをおすすめ順にランキング形式でまとめました。ジム選びの参考にどうぞ。

第1位 RIZAP

テレビCMでお馴染みの「RIZAP」はどなたでもご存知な有名なプライベートジムというだけあり、オススメ度も高いです。

「結果にコミットする」と堂々と宣言できる理由は、約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績。

約6万人のデータを元に、どんな運動をすればより効果が得られるか、どんな食事コントロールが最適かを分析することで、あなたに最適なパーソナルプランを提案してもらえます。

他のパーソナルトレーニングジムとの違いは、トレーナーだけではなく、各分野のスペシャリストであるカウンセラー・管理栄養士・医者がアドバイスしてくれるところ。

本気で痩せたいあなたのために、本気で痩せるために必要なノウハウを各分野のスペシャリストが徹底的にサポートしてくれます。

正直、ここまで幅広く、レベルの高いサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジムは「RIZAP」だけと言えるでしょう。

なにがなんでも「今年こそ痩せる!」と思っておられる方は絶対にいくべし。

おすすめポイント

約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績
各分野のスペシャリストであるトレーナー・カウンセラー・管理栄養士・医者からの手厚いサポート
アメニティ無料・返金保証など「痩せる上での不安」はゼロ

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース:298,000円/週2回 50分(計16回)

コース料金には、食事個別指導、トレーニングウェア、タオル、シャワー室の利用、アメニティ、ミネラルウォーター、ロッカー・シャワールーム・パウダールーム利用料が含まれています。

営業時間
  • 7:00-23:00
交通アクセス
  • 東京都新宿区新宿西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
  • 新宿駅から徒歩9分

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第2位 24/7ワークアウト

2ヶ月実施して満足出来なければ返金してもらえる、返金保証型のパーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」。ライザップと似ていますが、なんせライザップより安価で同じ効果が得られるというのが売り文句。

正直、エクササイズの内容はそこまで変わらないです。大筋群を刺激して、成長ホルモンを分泌させて、筋肉量を増やす。そして、徹底した糖質制限。とにかく結果を出したい方にオススメなジム。ダイエットしている姿を周りには見られたくないって方のために、「24/7ワークアウト」では完全なプライベート空間も。

自主トレもできるのでパーソナルトレーニング以外でもジムに通えるのは習慣付けする上で嬉しいところです。ドリンクやウェア、そして個室シャワーも無料サービスなのがジム通いする上でアツいです。

おすすめポイント

返金保証がついていて安心
ライザップで得られる効果を安価で手に入れられる
自主トレでも利用可能&無料サービスも豊富で「ジム通い」の習慣が身につく

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース:月額98,000円/週2回75分(計8回・食品提供30食分付き)
営業時間
  • 7:00-24:00
交通アクセス
新宿東口
  • 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
  • 東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅から徒歩4分
  • JR各線 新宿駅 から徒歩9分
新宿西口
  • 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
  • JR各線 新大久保駅 から徒歩4分
  • 西武新宿線 新宿駅 から徒歩5分
  • JR各線 新宿駅 から徒歩7分

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第3位 XSLIM

太らないための生活リズムと身体作りに自信があるジム「XSLIM」。人生最後のダイエットと謳うだけあって、ジムへは手ぶらで通うことができるよう万全の体制でサポートしてくれます。水素水の提供、靴下、シューズ・トレーニングウェア・タオル・アメニティ類レンタル、トレーニングウェア保管サービス・トレーニングウェアのクリーニングサービス…これ全て料金に含まれてます。これなら安心して通えますね。

そして、2ヶ月の集中プログラム終了後の4ヶ月間は、1ヶ月に1回のアフターフォローがついています。6ヶ月も長い期間、トレーナーに管理してもらえるパーソナルトレーニングジムは他にはありません。過去にリバウンドしたことがある人、リバウンドが怖い方に「XSLIM」はオススメですよ。

おすすめポイント

手ぶらで通えるのでトレーニングに集中できる環境
アフターフォローつきでリバウンドしない身体を手に入れられる
水素水で活性酸素をケアして老化防止

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:25,000円
  • 通常コース:2ヶ月200,000円/週2回60分(アフターフォロー4回付き・計20回)

コース料金には、水素水の提供、靴下、シューズ・トレーニングウェア・タオル・アメニティ類レンタル、トレーニングウェア保管サービス・トレーニングウェアのクリーニングサービス、アフターフォロー(終了後毎月1回の計4回)が含まれています。

営業時間
  • 平日 9:00-23:00(最終受付 22:00 )
  • 土日祝 9:00-22:00(最終受付 21:00)
交通アクセス
  • 東京都渋谷区代々木3-33
  • 小田急線参宮橋駅徒歩6分
  • 京王新線初台駅徒歩6分
  • 各線新宿駅から徒歩10分
  • 各線代々木駅から徒歩10分

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第4位 Bosty

2015年2月に設立された「BOSTY」は、豊富な指導歴やコンテスト入賞経験のある精鋭トレーナーのみ在籍したプロフェッショナルなパーソナルトレーニングジム。

業界初の腹筋専門プログラムや痩せ型の方向けにカッコ良くバランスの取れたカラダにするバルクアッププログラムなどダイエット以外のコースも充実。

完全予約制の個室トレーニングで、かつ深夜・早朝対応可能という顧客目線。一人一人の身体やトレーニングの目的に合わせてサプリメント・プロテインの提案。

トレーニング期間終了後のアフターケアとして、リバウンド防止プログラムの実施など、細やかな配慮が際立つ「BOSTY」。より丁寧に、身体に向き合いたい方にオススメです。

おすすめポイント

トレーナーが全員「鬼マッチョ」か「完璧な美ボディ」
お医者さん監修のプログラムだから安全で安心!
完全予約制のプライベートジムだから集中できる

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:30,000円
  • ベーシックコース:2ヶ月:159,800円/週1.5回50分(計12回)

コース料金には、食事個別指導、トレーニングウェア、タオルアメニティ、水素水が含まれています。

営業時間
  • 年中無休 8:00-22:00
交通アクセス
  • 東京都渋谷区代々木1丁目37−7 SHOW-A BLD. 304号
  • JR新宿駅 南口から 徒歩7分
  • JR代々木駅 西口から 徒歩1分
  • 小田急線 南新宿駅 から 徒歩4分

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第5位 ジュエルボディメイク

広告費・固定費を徹底的に削減することによって低価格での提供を実現した「ジュエルボディメイク」なら、最短・最安で腹筋を割りたい人におすすめ。

大手のジムに負けない、優秀なトレーナーのみが在籍しているところが最大の強み。

過去には楽しんごさんも利用されたことがあるとか。駐車場無料など、車通勤の方にもうれしい。

皆さんが気になるおなか周りのトレーニングに特化している為、最短期間で腹筋を割りたい人におすすめです。

おすすめポイント

最短・最安で腹筋を割れるパーソナルトレーニングジム
トレーナー・独自メソッドの質が高い
3食ばっちり食べて無理なくダイエットできる

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:19,000円
  • 通常コース:月額92,800円/週2回75分

その他、レンタルウェア・タオル、シャワー利用、水素水、駐車場無料サービス、プロテインがあります。

営業時間
  • 7:00-24:00
  • 年中無休
交通アクセス
  • 東京都新宿区歌舞伎町2-1-2 HANROKUビル9F
  • 各線 新宿駅 から徒歩10分
  • 各線 東新宿駅 から徒歩7分
  • 各線 新宿三丁目駅 から徒歩7分

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第6位 Forza

「ただ痩せるだけ」でなく、綺麗なクビレと美脚を実現する。それが「Forza」。

費用対効果を最大限に高めたプログラムで、2ヶ月12.7万円で姿勢改善しながら痩せられるのが強み。しかもそのお値段で完全予約制の個室ジムだから尚更嬉しいですよね。

従来の個室ジムが高くて諦めていた方や、ただ痩せるだけでなく美しく痩せたい方、代謝が落ちてきて痩せにくくなったと感じる30代以上の女性も安心です。費用対効果の高くて、過剰な食事制限不要で、完全個室プライベートジムなら「Forza」で決まり。

おすすめポイント

2ヶ月で12.7万円と業界でも屈指のコストの低さ!
ただ痩せるだけではなく、姿勢改善して美ボディを作れる!
完全予約制のプライベートジムだから集中できる

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:15,000円
  • ベーシックコース:月額56,000円/週2回60分(計16回)

コース料金には、食事個別指導が含まれています。

営業時間
  • 10:00-23:00
交通・アクセス
  • 東京都新宿西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
  • 各線新宿駅から徒歩3分

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第7位 es three

「es three」は、大手ダイエットジムより広告宣伝費を押さえることで、比較的安い料金で提供してくれるジム。特徴は、ストレスによる脂肪蓄積を極力減らすカラダづくり。甘いもの好きの方にはストレスが溜まらないように、甘いものは禁止!と言わないで、それでストレスが軽減されるなら食べていいですよ、というスタンスが嬉しい。ダイエットと合わせて、ストレスフリーな生活を送って代謝が正常になるようにしたい方にオススメ。

おすすめポイント

30日間全額返金保証つき
手ぶらで通えるのでトレーニングに集中できる環境
ストレスを軽減する方法を知って太りにくい身体を手に入れられる

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:39,000円
  • 通常コース:2ヶ月230,000円/週2回60分

コース料金には、靴下、シューズ・タオルレンタル、トレーニングウェア保管サービストレーニングウェアクリーニングサービスが含まれています。

営業時間
  • 8:00-23:00
交通アクセス
  • 東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F
  • 新宿西口駅から徒歩4分
  • 西武新宿線西武新宿駅から徒歩2分

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第8位 Shapes

「Shapes」は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間。男性会員がいないので、女性からすれば安心して人の目を気にせずトレーニングに集中できるのはうれしいところ。もちろん、パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性という徹底ぶり。

また、「Shapes」では、独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握するところも特徴。その結果を踏まえて、骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、食材、タイミングを担当トレーナーが指導してくれます。遺伝子検査を行うことによって、どのようなエクササイズを増やしたらいいのか、何を食べるのがよくないのか、についての知識が深まるので、合理的にシェイプアップ・ボディメイクを進めたい人にもオススメ。

おすすめポイント

パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性だから安心
独自の遺伝子検査で、ひとりひとりの体質に合わせて指導が受けられる
ダイエット、ボディメイク、ブライダルなど目的に沿ったコースが用意

詳細情報

料金

ダイエット・ボティメイクコースを受講される際のお値段を記載しております。

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース:240,000円/16回

※税抜価格で表示しています

コース料金には、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズが含まれています。

営業時間
  • 平日 10:00-22:00(最終受付 21:00 )
  • 土日祝 9:00-19:00(最終受付 18:00)
交通アクセス
新宿東口
  • 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル 7F
  • 東京メトロ各線新宿三丁目駅から徒歩5分
新宿西口
  • 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル 2F
  • 都営大江戸線新宿西口駅から徒歩3分
  • 東京メトロ丸ノ内線新宿駅から徒歩6分
  • 西武新宿選西武新宿駅より徒歩6分

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第9位 アルティメイク

とにかくダイエットに効率、そして短期間での目標達成を求める貴方には、「アルティメイク」がおすすめ。

乳酸に着目したウェイトトレーニングを行うことで、1回あたりのトレーニング時間はたったの40分。週2回のペースで2ヶ月続けてもトレーニングの総時間は、たったの5時間20分!

また、パーツごとにわけてトレーニングを行うため、連日での予約もOK。お忙しくてなかなかダイエットに時間を避けられない方でも安心して続けられますね。

短時間、連日でも確実に痩せられる!業界屈指の合理的なダイエットジム「アルティメイク」はかなりアツいです!

おすすめポイント

業界で最も効率的!1回あたりたった40分で痩せられる乳酸ダイエット
30日間の返金保証付きだから安心!
パーツごとにトレーニングを行うので連日予約もOK

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:33,800円
  • 通常コース:2ヶ月166,000円/週2回40分(計16回)

料金には、ウェア・バスタオル・フェイスタオル・アメニティ・シューズ保管サービスが含まれています。

営業時間
  • 7:00-23:00
交通アクセス
  • 東京都新宿区西新宿7丁目5−9 ファーストリアルタワー新宿302

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第10位 Triple Five Program

Triple Five Program」は、店舗名にある「5」がキーワード。1日5食、5大栄養素をきちんと摂取して、1回55分のウェイトトレーニングでボディメイクするプライベートジム。トレーナーもボディビルコンテスト優勝経験者なので、正確なトレーニングが可能。

レンタルウェア、レンタルタオルなどアメニティサービスやシャワー室など設備も充実しているので女性も嬉しい。がっちり鍛えて健康的に痩せたい人にはオススメですね。ちなみに1日5食は僕もやっていましたが、血糖値も安定するので食後の眠たさもなくなるのでビジネスマンの方も実践すべき。

おすすめポイント

1日5食で血糖値の急激な上昇を抑えて効果的に痩せられる
ボディビル経験者による丁寧で確実なウェイトトレーニング
手ぶらでいける!プロテインも飲める!ので楽チン

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 体験トレーニング:5,000円
  • 入会金:無料
  • 通常コース:2ヶ月分250,000円
    • ウェイトトレーニング55分 × 16回分
    • 有酸素運動30分 × 16回分
    • 食事徹底指導

その他、月会費コースなどあり。上記料金には、レンタルウェア・レンタルタオル・シャワー室利用などが含まれています。

営業時間
  • 10:00-22:00
  • 年中無休
交通アクセス
  • 東京都新宿区西新宿7-9-7
  • 西武新宿線西武新宿駅から徒歩3分

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第11位 美痩せの匠

美痩せの匠」は、ダイエッターの心理、肉体の変化を観察し、その結果見出した必須要素である"メンタル" "食事" "生活習慣" "筋肉" "神経" 5つの要素を総合的にコントロールするオリジナルメソッドを用いた指導をしてくれます。

身体的特徴を様々な角度から分析した上で、黄金比に適うカラダ創りを目的として厳選した エクササイズや整体のみを行っていきます。

毎食の食事、毎日の活動量の指導、管理を徹底的に行ってくれて、設備サービスも充実してて、大手とも変わらないサービスを用意してくれています。

モデル、タレント、女優等を含めた2千名以上のダイエットを成功に導いてきた “美痩せのエキスパート(匠)"が専属トレーナーとなり、毎回直接指導が受けられます。

アフターフォロー制度もあるので、安心して通うことができます。

おすすめポイント

“メンタル" "食事" "生活習慣" "筋肉" "神経"5つの要素を総合的にコントロール
身体的特徴を様々な角度から分析した上で、厳選したエクササイズや整体を行う
モデル、タレント、女優等を含めた2千名以上のダイエットを成功させてる匠がサポート

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:50,000円
  • 月会費:90,000円/週2回60分(計16回)

月会費料金にはTシャツ、ハーフパンツ、シューズ、 ソックス、バスタオル、フェイスタオル)使用料、シャワー室利用料などが含まれています。

営業時間
  • 24時間営業
交通アクセス
  • 東京都渋谷区代々木2-21-11 ベルテ代々木Ⅱ306
  • JR新宿駅南口より徒歩5分
  • 京王線新宿駅6番出口より徒歩2分
  • 大江戸線新宿駅A1出口より徒歩2分

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第12位 加圧 Beauty Terrace

パーソナルトレーニングとエステが組み合わさった斬新なサロンが「加圧 Beauty Terrace」です。どちらかというと、エステにより比重を置いている印象があります。加圧トレーニングによって最大で通常の約290倍もの成長ホルモンが分泌させ、そこにさらにエステを行うことで、エステの痩身効果が更に高めるという手法。

パーソナルトレーニングジムのように、2ヶ月分のコースやプログラムが決まっているわけではないですが、パーソナルトレーニングジムと同等の内容をサロンで実施できます。食事指導がない分、キャビテーションなどの施術が受けられるというメリットがあります。

低負荷で効果が期待できる加圧トレーニングなので、運動初心者や運動自体が嫌いな方に「加圧 Beauty Terrace」はおすすめです!

おすすめポイント

加圧×エステのシナジー効果で短期間での効果が期待できる
低負荷でも効果が高い加圧トレーニングなので運動が苦手でも問題なし
エステとパーソナルトレーニングの組み合わせでも約20万円というお手頃価格

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • トライアル体験(加圧ビューティ40分):3,500円
  • コース例
  • 加圧&有酸素コース50分×12回:122,808円
  • 加圧&キャビテーション60分×4回:77,760円
  • 計:200,568円(計16回)

その他、様々なコースがあります。

営業時間
  • 月~土 10:00-20:30
  • 日祝 10:00-20:00
  • 不定休(小田急新宿店の定休日に準ずる)
交通アクセス
  • 東京都新宿区西新宿1-1-3 小田急新宿店 4F
  • 新宿駅直結

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第13位 TREGLS

あなたに合った「ちょうどいい身体」を作り上げてくれるのが「TREGLS」。ボディビル経験者ばかりがトレーナーとして在籍しているので、ボディメイクにあたっての知識と経験は十二分にあります。

コンセプトが「ちょうどいい身体」とあるように、お客さんのカラダをベースに最もバランスの良い肉体美を見極め、あなたにとってちょうどいい身体に導いてくれます。

おすすめポイント

2ヶ月で22回で20万円なので、他に比べて回数が多く、お得!
マシンの種類が豊富で、トレーニングのバリエーションが多い
本格的にボディメイクしたい人にオススメ

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 体験トレーニング:5,000円
  • 入会金:無料
  • 年会費:10,000円
  • パーソナルトレーニング60分20回券:200,000円
  • トレーニング2回分サービス

その他、月会費コースなどあり。上記料金には、レンタルウェア・レンタルタオル・シャワー室利用などが含まれています。

営業時間
  • 10:00-21:00(電話受付 19:00)
  • 定休日:木曜日
交通アクセス
  • 東京都新宿区新宿1-11-5 不二越ビル5F
  • 東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅から徒歩2分

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第14位 After personal

毎日会食でも、腹筋は割れる!がウリの「After personal」。

食事などの制限に頼らない「健康痩せ食事ノウハウ」を伝授し、痩せるための食事指導ではなく「太らないための食事指導」を身体に叩き込むので、会食の多いビジネスマンや経営者にうってつけ。

こちらのジムは2ヶ月だけで卒業するのではなく、体型維持、健康維持のために継続が必要なので、長期的に通っていただきたいという考えです。 その想いから月額3万円から受けられる新宿最安値としています。

シックスパック作りをメインとしているジムなので、男らしいカラダを作りたい人はぜひ。 もちろん、女性も通っています。

おすすめポイント

毎日会食でも、腹筋は割れる!がウリ
食事などの制限に頼らない「健康痩せ食事ノウハウ」を伝授
月額3万円から受けられる新宿最安値

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:20,000円
  • 月会費:60,000円/週2回(計16回)
営業時間
  • 7:00-24:00(時間外応相談)
交通アクセス
  • 東京都新宿区北新宿(見学希望の際には、スタッフが案内)
  • 東京メトロ「西新宿駅」から徒歩8分
  • JR「大久保駅」から徒歩10分

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第15位 アットスタイル

「アットスタイル」は、「女性専用」「プライベートサロン」のボディメイクスタジオ。65日間の短期間で効率よくお客様の目標を達成するため、アットスタイル独自のダイエット&ボディメイク法を指導。 筋トレだけでなく、ヨガ・ピラティスで内なる美をつくりあげる。ポイントは「基礎代謝を高める」こと。

おろそかになりがちなインナーマッスルをヨガやピラティスで養い、代謝力UPを目指すところは本当に身体を変えていくんだという姿勢が見られます。代表の方がきちんと身体作りできているのも見るべきポイント。モニター価格だと65日間で20万円と、割安でかつ完全プライベート空間となるので安心して通えるプライベートサロン「アットスタイル」。内側も外側も美しくなりたい女性におすすめです

おすすめポイント

ヨガ・ピラティスでインナーマッスルをつくりあげる
基礎代謝を高められる工夫を学んで、太らない生活ができるようになる
女性専用・完全プライベート空間で集中してトレーニングできる

詳細情報

料金
  • カウンセリング・体験:無料
  • 入会金:30,000円
  • 通常コース:2ヶ月分278,000円(モニター価格なら178,000円)
    • トレーニング50分 × 18回分
    • カウンセリング・食事指導

その他、ブライダルコース、メンテナンスコースなどあり。

営業時間
  • 7:00-22:00
  • 年中無休
交通アクセス
  • お客様のプライバシーを守るために住所非公開
  • 東京メトロ副都心線北参道駅から徒歩2分

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第16位 B-FIT

流行にとらわれないで、基本に着実なジムをお探しなら「B-FIT」がオススメ。メディアがつくりだした「○○ダイエット」に流されず、食事をはじめとした生活習慣を正しながら、歪みの少ない良い姿勢に変えて代謝を正常にしていく、というスタイル。

食事に関しては、7つ目の栄養素と呼ばれる「ファイトケミカル」に着目。栄養素を適切に摂取できる食事を提案してくれます。また、トレーニングでは、事前に姿勢評価を事細かに行ってくれるので、あなたのカラダにピッタリのトレーニングを組んでくれます。

基本に忠実。これが最も成果を出す唯一の方法だとパーソナルトレーナーとして強く同感します。そういう意味でもとっても好感の持てるジム。たくさん体験談がサイトに掲載されていますので、一度覗いてみることをオススメします。

おすすめポイント

姿勢の歪みを直しながら理想の体に近づける
7つ目の栄養素「ファイトケミカル」に着目した食事指導
英語対応できるトレーナーが在籍しているので外国人の方にもオススメ

詳細情報

料金
  • カウンセリング・体験:無料
  • 入会金:50,000円
  • 通常コース:2ヶ月分256,000円
  • トレーニング50分・ストレッチ10分の計60分 × 18回分
  • カウンセリング・食事指導

アメニティサービスはなし。ご自身でウェア・シューズ・タオルなどをご用意いただく必要があります。

営業時間
  • 7:00-23:00
  • 年中無休
交通アクセス
  • 東京都新宿区西新宿8-3-32 CARMEL WESTI 403号室
  • 東京メトロ丸ノ内線西新宿駅から徒歩4分
  • JR中央線大久保駅から徒歩7分

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第17位 B-BODY

B-BODY」は、トレーニングの種類や強度・頻度、食事の管理などを強制するのではなく、ともに作っていくことを重視したジムです。

専門的な知識と多様なトレーニングの組み合わせにより、状況に合わせて、シェイプアップ・ボディメイク・健康維持・パフォーマンスアップなどの目標を実現してくれます。

パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、食事管理を効率よく組み合わせて、一人ひとりの目的に合わしたカラダづくりをサポートします。

シェイプアップは軽い負荷で行うので女性でも気軽に取り組みやすく、安全にトレーニングすることが出来るし、ボディメイクでは筋量増加を目的としたトレーニングでメリハリのある身体に変化すること期待大。

おすすめポイント

トレーニングの種類や強度・頻度、食事の管理などを強制しない
パーソナルトレーニング、パーソナルストレッチ、食事管理を効率よく組み合わせる
シェイプアップは軽い負荷で行うので女性でも気軽に取り組みやすい

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:20,000円
  • 2カ月コース:321,840円/週2回60分(計16回)

コース料金には、食事120食分【2食/日×60日分】が含まれています。

営業時間
  • 完全予約制
交通アクセス
  • 東京都新宿区原町3丁目7-1
  • 都営大江戸線 若松河田駅 徒歩4分
  • 都営大江戸線 牛込柳町駅 徒歩2分

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第18位 MONKEY GYM

とにかく値段重視で安くジムに通いたいという方は「MONKEY GYM」がオススメ。今まで紹介してきたプライベートジムとは異なり、総合フィットネスジムで、そのサービスの一環としてパーソナルトレーニングができます。料金も1回あたり6,000円とお得感は満載。

これから定期的にジムに通って、たまにパーソナルトレーニングがしたい方も、とにかく安くパーソナルトレーニングを受けたいという方にもオススメ。また、格闘技のプロもトレーナーとして在籍しているので、格闘技好きにもオススメなジムです。

おすすめポイント

パーソナルトレーニングの料金が1回6,000円と格安
スタジオレッスンなどプログラムが豊富で飽きない
プロの格闘家にトレーニングを教えてもらえる

詳細情報

料金
  • 体験:無料
  • 入会金:無料
  • レギュラー月会費:7,300円
  • パーソナルトレーニング60分1回:6,000円

月会費料金には、レンタルタオル・お着替え用ロッカー・スタジオレッスン利用料、シャワー室利用料などが含まれています。

営業時間
  • 24時間営業(入会体験受付 10:00-18:00)
  • 定休日:毎月第3日曜日、年末年始・お盆
交通アクセス
  • 東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第2ビル 2F
  • 東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅2番出口から徒歩1分

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新宿エリアのパーソナルジムの安い順ランキング

なんといっても気になるのはお値段。そこで、新宿エリアのパーソナルトレーニングジムを安い順に並べてみました。お値段重視で検討の方は是非ご参考にしてください。「入会金」「週2回のトレーニング2ヶ月分」の合計費用が安い順で並び替えております。

第1位 MONKEY GYM
  • 合計金額:103,300円
  • 月会費:7,300円
  • 2ヶ月分:96,000円
第2位 フォルツァ
  • 合計金額:127,000円
  • 入会金:15,000円
  • 2ヶ月分:112,000円
第3位 After personal
  • 合計金額:140,000円
  • 入会金:20,000円
  • 2ヶ月分:120,000円(16回分)
第4位 TREGLS
  • 合計金額:160,000円
  • 年会費:10,000円
  • 2ヶ月分:150,000円(16回分)
第5位 BOSTY
  • 合計金額:189,800円
  • 入会金:30,000円
  • 通常コース2ヶ月分:159,800円
第6位 アルティメイク
  • 合計金額:199,800円
  • 入会金:33,800円
  • 2ヶ月分:166,000円
第7位 加圧ビューティーテラス
  • 合計金額:200,568円
  • 入会金:無料
  • 2ヶ月分:200,568円
第8位 ジュエルボディメイク
  • 合計金額:204,600円
  • 入会金:19,000円
  • 通常コース2ヶ月分:185,600円
第9位 XSLIM
  • 合計金額:225,000円
  • 入会金:25,000円
  • 2ヶ月分:200,000円
第10位 美痩せの匠
  • 合計金額:230,000円
  • 入会金:50,000円
  • 2ヶ月分:180,000円
第11位 24/7ワークアウト
  • 合計金額:234,000円
  • 入会金:38,000円
  • 2ヶ月分:196,000円
第12位 Triple Five Program
  • 合計金額:250,000円
  • 入会金:無料
  • 2ヶ月分:250,000円
第13位 Shapes
  • 合計金額:260,000円
  • 入会金:20,000円
  • 2ヶ月分:240,000円
第14位 es three
  • 合計金額:269,000円
  • 入会金:39,000円
  • 2ヶ月分:230,000円
第15位 B-FIT
  • 合計金額:306,000円
  • 入会金:50,000円
  • 2ヶ月分:256,000円
第16位 アットスタイル
  • 合計金額:308,000円
  • 入会金:30,000円
  • 2ヶ月分:278,000円
第17位 B-BODY
  • 合計金額:341,840円
  • 入会金:20,000円
  • 2ヶ月分:321,840円
第18位 RIZAP
  • 合計金額:348,000円
  • 入会金:50,000円
  • 2ヶ月分:298,000円

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新宿エリアのパーソナルジムの駅から近い順ランキング

実際に3ヶ月通うとして、例えば、平日の仕事終わりに利用すると考えても、なるべく場所は近い方が嬉しいですよね。わかりやすいように、「新宿東口」「新宿西口」「新宿南口」それぞれに場合分けし、駅から近い順で並び替えてみました。

新宿東口 編

第1位 24/7ワークアウト 新宿東口店
  • 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
  • 東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅から徒歩4分
  • JR新宿駅から徒歩9分
  • 両駅同じ出口から出ることが可能 C8出口から300m
第2位 Shapes 新宿東口店
  • 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル 7F
  • 東京メトロ各線新宿三丁目駅から徒歩5分
第3位 ジュエルボディメイク
  • 東京都新宿区歌舞伎町2-1-2 HANROKUビル9F
  • 各線 新宿駅 から徒歩10分
  • 各線 東新宿駅 から徒歩7分
  • 各線 新宿三丁目駅 から徒歩7分
第4位 MONKEY GYM
  • 東京都新宿区新宿1-4-13 溝呂木第2ビル 2F
  • 東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅2番出口から徒歩1分
第5位 TREGLS
  • 東京都新宿区新宿1-11-5 不二越ビル5F
  • 東京メトロ丸ノ内線新宿御苑前駅から徒歩2分
第6位 B-BODY
  • 東京都新宿区原町3丁目7-1
  • 都営大江戸線 若松河田駅 徒歩4分
  • 都営大江戸線 牛込柳町駅 徒歩2分

新宿西口 編

第1位 加圧 Beauty Terrace
  • 東京都新宿区西新宿1-1-3 小田急新宿店 4F
  • 新宿駅直結
第2位 フォルツァ
  • 東京都新宿西新宿7-1-7 新宿ダイカンプラザA館 910号
  • 各線新宿駅から徒歩3分
第3位 es three
  • 東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F
  • 西武新宿線西武新宿駅から徒歩2分
  • 新宿西口駅から徒歩4分
第4位 24/7ワークアウト 新宿西口店
  • 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
  • JR新大久保駅から徒歩4分
  • 西武新宿線新宿駅から徒歩5分
  • JR新宿駅D5出口から徒歩7分
第5位 Shapes 新宿西口店
  • 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル 2F
  • 都営大江戸線新宿西口駅から徒歩3分
  • 各線新宿駅から徒歩7分
  • 東京メトロ丸ノ内線新宿駅から徒歩6分
  • 西武新宿選西武新宿駅より徒歩6分
第6位 Triple Five Program
  • 東京都新宿区西新宿7-9-7
  • 西武新宿線西武新宿駅から徒歩3分
第7位 B-FIT
  • 東京都新宿区西新宿8-3-32 CARMEL WESTI 403号室
  • 東京メトロ丸ノ内線西新宿駅から徒歩4分
  • JR中央線大久保駅から徒歩7分
第8位 RIZAP
  • 東京都新宿区新宿西新宿7-16-11 FORECAST西新宿3F・4F
  • 新宿駅から徒歩9分
第9位 After personal
  • 東京都新宿区北新宿(見学希望の際には、スタッフが案内)
  • 東京メトロ「西新宿駅」から徒歩8分
  • JR「大久保駅」から徒歩10分

新宿南口 編

第1位 美痩せの匠
  • 東京都渋谷区代々木2-21-11 ベルテ代々木Ⅱ306
  • JR新宿駅南口より徒歩5分
  • 京王線新宿駅6番出口より徒歩2分
  • 大江戸線新宿駅A1出口より徒歩2分
第2位 BOSTY
  • 東京都渋谷区代々木1丁目37−7 SHOW-A BLD. 304号
  • JR新宿駅 南口から 徒歩7分
  • JR代々木駅 西口から 徒歩1分
  • 小田急線 南新宿駅 から 徒歩4分
第3位 XSLIM
  • 東京都渋谷区代々木3-33
  • 小田急線参宮橋駅徒歩6分
  • 京王新線初台駅徒歩6分
  • 各線新宿駅から徒歩10分
  • 各線代々木駅から徒歩10分
第4位 アットスタイル
  • お客様のプライバシーを守るために住所非公開
  • 東京メトロ副都心線北参道駅から徒歩2分

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まとめ

プライベートジムでなければパーソナルトレーニングは相場は6,000円から7,000円ほど。ちなみに、僕が働くジムも7,000円ほどです。高いところを選べばいいわけでもないし、安いところを選べばいいわけでもないですよね。相性がいいジム、結果を出せるジム、そして、信頼できるジムが一番です。みなさんのジム探しのお役に立てれば幸いです。

今後また、紹介できそうな新規のパーソナルジムが見つかりましたら、こちらの記事を追記修正しておきますね。

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