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手ぶらOK!東京でレンタルサービス・アメニティが充実しているパーソナルトレーニングジム5選

パーソナルトレーニング 東京

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女性の皆さんはメイクポーチなどどうしても男性より荷物が多くなりますよね。それでいてパーソナルトレーニングジムに通うとなったら、トレーニングウェア、シューズ、ソックス、タオル…とさらに荷物が多くなってしまいますよね。荷物が増えると移動がおっくうになりますよね。せっかくカラダを変えるのだから気持ちを高めていきたい。だからジムは手ぶらで通えるところがいいですよね。今回は、そんな女性の皆さんのために手ぶらで通えるパーソナルジムをまとめましたのでご紹介します。

手ぶらで通える!東京でレンタルサービス・アメニティが充実しているパーソナルトレーニングジム

レンタルサービスやアメニティが充実していて、手ぶらで通えるパーソナルトレーニングジムをまとめてみました。

第1位 クレビック
  • ウェア・ソックス・シューズ・タオルのレンタル、プロテイン、アメニティ利用、個室シャワーの利用
第2位 XSLIM
  • 水素水の提供、ソックス・シューズ・トレーニングウェア・タオルのレンタル、アメニティの利用、トレーニングウェア保管サービス、トレーニングウェアのクリーニングサービス
第3位 完全個室のダイエットジム es three[エススリー]
  • ソックス・シューズ・タオルのレンタル、トレーニングウェア保管サービス、トレーニングウェアクリーニングサービス
第4位 Shapes
  • トレーニングウェア・バスタオル・フェイスタオル・シューズのレンタル、シャワー室の利用
第5位 AGOS
  • ウェア・シューズのレンタル、下着・ソックスなどの販売、冷蔵品の一時預かり

各パーソナルジムで異なる特徴がありますね。買い物帰りを想定したサービス、洗濯の手間を配慮したサービスなど特色がありますね。それぞれのジムの詳細を見ていきましょう。

第1位 CREBIQ

クレビック」は、お一人お一人に合わせて短時間でも効率よく効果の高いプログラムを提供してくれる新鋭の女性専用のパーソナルトレーニングジムです。バーベル、ダンベル、自重などを使ったレジスタンストレーニング、女性らしい引き締まったカラダ作りに欠かせない体幹トレーニング、ボールやチューブなどによるコアを意識したトレーニング、脂肪燃焼度の高いインターバルトレーニングなどを組み合わせて、お客様に最適なエクササイズを提供してくれるのが特徴。

また、ウェア・ソックス・シューズ・タオル・プロテイン・アメニティがすべて無料なのも嬉しい。2016年の春頃からローンチしたばかりの「クレビック」は、モニターを絶賛募集中。2ヶ月で20万円にコストを抑えられてとってもお得なので、狙い目ですね。

おすすめポイント

プログラムの開発者が全員女性
モニターコースなら2ヶ月で約20万円と業界ではかなりの低価格
ウェア・ソックス・シューズ・タオル・プロテイン・アメニティがすべて無料

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:50,000円(モニターコースなら無料)
  • 通常コース:196,000円/週2回75分(計16回)

コース料金には、ウェア・ソックス・シューズ・タオル・プロテイン・アメニティが含まれています。

営業時間
  • 7:00-23:00(受付 10:00-19:00)
交通アクセス
  • 銀座
    • 東京都中央区銀座2丁目
    • 都営浅草線東銀座駅A8出口から徒歩3分
    • 東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅10番出口から徒歩4分
    • 東京メトロ日比谷線東銀座駅4番出口から徒歩4分
    • 東京メトロ銀座線銀座駅A12出口から徒歩6分
  • 恵比寿
    • 渋谷区恵比寿4丁目1-22 NEONATO ANNEX 301号
    • JR恵比寿駅東口から徒歩2分
    • 東京メトロ日比谷線恵比寿駅東口から徒歩3分
  • 表参道
    • 東京都渋谷区神宮前5丁目46番16号 IL CENTRO SERENO 503号
    • 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線表参道駅B2出口から徒歩5分
  • 六本木
    • 東京都港区六本木5丁目
    • 東京メトロ日比谷線六本木駅3番出口から徒歩3分
    • 都営大江戸線六本木駅3番出口から徒歩3分

第2位 XSLIM

太らないための生活リズムと身体作りに自信があるジム「XSLIM 」。人生最後のダイエットと謳うだけあって、ジムへは手ぶらで通うことができるよう万全の体制でサポートしてくれます。水素水の提供、靴下、シューズ・トレーニングウェア・タオル・アメニティ類レンタル、トレーニングウェア保管サービス・トレーニングウェアのクリーニングサービス…これ全て料金に含まれてます。これなら安心して通えますね。

そして、2ヶ月の集中プログラム終了後の4ヶ月間は、1ヶ月に1回のアフターフォローがついています。6ヶ月も長い期間、トレーナーに管理してもらえるパーソナルトレーニングジムは他にはありません。過去にリバウンドしたことがある人、リバウンドが怖い方に「XSLIM 」はオススメですよ。

おすすめポイント

手ぶらで通えるのでトレーニングに集中できる環境
アフターフォローつきでリバウンドしない身体を手に入れられる
水素水で活性酸素をケアして老化防止

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:25,000円
  • 通常コース:2ヶ月200,000円/週2回60分(アフターフォロー4回付き・計20回)

コース料金には、水素水の提供、靴下、シューズ・トレーニングウェア・タオル・アメニティ類レンタル、トレーニングウェア保管サービス・トレーニングウェアのクリーニングサービス、アフターフォロー(終了後毎月1回の計4回)が含まれています。

営業時間
  • 平日 9:00-23:00(最終受付 22:00 )
  • 土日祝 9:00-22:00(最終受付 21:00)
交通アクセス
  • 銀座
    • 東京都中央区築地1-9
    • 東京メトロ日比谷線築地駅から徒歩2分
    • 東京メトロ有楽町線新富町駅から徒歩3分
    • 東京メトロ日比谷線東銀座駅から徒歩4分
    • 東京メトロ銀座線・丸ノ内線銀座駅から徒歩7分
  • 恵比寿・代官山
    • 東京都渋谷区恵比寿南2丁目19-7 Vort 恵比寿 dual’s 201
    • JR恵比寿駅から徒歩5分
    • 東京メトロ日比谷線恵比寿駅から徒歩5分
    • 東急東横線代官山駅より徒歩9分
  • 青山・表参道
    • 東京都港区北青山2
    • 東京メトロ銀座線外苑前駅から徒歩2分
    • 各線青山一丁目駅からから徒歩7分
    • 東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線表参道駅から徒歩8分
  • 新宿
    • 東京都渋谷区代々木3-33
    • 小田急線参宮橋駅徒歩6分
    • 京王新線初台駅徒歩6分
    • 各線新宿駅から徒歩10分
    • 各線代々木駅から徒歩10分
  • 池袋東口
    • 東京都豊島区東池袋4-24-13 Y3ビル2階
    • 東京メトロ有楽町線東池袋駅から徒歩2分
    • 各線池袋駅から徒歩6分
  • 池袋西口
    • 東京都豊島区西池袋3-22-10-604
    • 東京メトロ副都心線池袋駅から徒歩2分
    • 西武池袋線池袋駅から徒歩5分
    • その他各線池袋駅から徒歩3分

第3位 es three

完全個室のダイエットジム es three[エススリー] 」は、大手ダイエットジムより広告宣伝費を押さえることで、比較的安い料金で提供してくれるジム。特徴は、ストレスによる脂肪蓄積を極力減らすカラダづくり。甘いもの好きの方にはストレスが溜まらないように、甘いものは禁止!と言わないで、それでストレスが軽減されるなら食べていいですよ、というスタンスが嬉しい。ダイエットと合わせて、ストレスフリーな生活を送って代謝が正常になるようにしたい方にオススメ。

おすすめポイント

30日間全額返金保証つき
手ぶらで通えるのでトレーニングに集中できる環境
ストレスを軽減する方法を知って太りにくい身体を手に入れられる

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:25,000円
  • 通常コース:2ヶ月230,000円/週2回60分

コース料金には、靴下、シューズ・タオルレンタル、トレーニングウェア保管サービストレーニングウェアクリーニングサービスが含まれています。

営業時間
  • 8:00-23:00
交通アクセス
  • 銀座・新橋
    • 東京都港区西新橋1-20-3 虎ノ門法曹ビルレジデンス 1302号
    • JR新橋駅 日比谷口・烏森口から徒歩7分
    • 都営地下鉄虎ノ門駅1番出口から徒歩3分
  • 恵比寿
    • 東京都渋谷区恵比寿西1-6-7 サニーガーデン 601号
    • JR恵比寿駅西口から徒歩3分
    • 東京メトロ日比谷線恵比寿駅から徒歩2分
  • 中目黒
    • 東京都目黒区上目黒3-10(詳細はカウンセリング申込時に)
    • 東急東横線中目黒駅から徒歩2分
    • 東京メトロ日比谷線中目黒駅から徒歩2分
  • 新宿
    • 東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F
    • 新宿西口駅から徒歩4分
    • 西武新宿線西武新宿駅から徒歩2分
  • 池袋
    • 東京都豊島区南池袋1-20-1 横田ビル5F-A
    • JR池袋駅東口から徒歩3分

第4位 Shapes

Shapes」は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間。男性会員がいないので、女性からすれば安心して人の目を気にせずトレーニングに集中できるのはうれしいところ。もちろん、パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性という徹底ぶり。

また、「Shapes」では、独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握するところも特徴。その結果を踏まえて、骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、食材、タイミングを担当トレーナーが指導してくれます。遺伝子検査を行うことによって、どのようなエクササイズを増やしたらいいのか、何を食べるのがよくないのか、についての知識が深まるので、合理的にシェイプアップ・ボディメイクを進めたい人にもオススメ。

おすすめポイント

パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性だから安心
独自の遺伝子検査で、ひとりひとりの体質に合わせて指導が受けられる
ダイエット、ボディメイク、ブライダルなど目的に沿ったコースが用意

詳細情報

料金

ダイエット・ボティメイクコースを受講される際のお値段を記載しております。

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース:240,000円/16回

※税抜価格で表示しています

コース料金には、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズが含まれています。

営業時間
  • 平日 10:00-22:00(最終受付 21:00 )
  • 土日祝 9:00-19:00(最終受付 18:00)
交通アクセス
  • 銀座
    • 東京都中央区銀座3-11-16 銀座Saliceビル 3F
    • 都営浅草線東銀座駅から徒歩2分
    • 東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅から徒歩7分
    • 東京メトロ各線銀座駅から徒歩8分
  • 六本木
    • 東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル 10F
    • 東京メトロ日比谷線六本木駅から徒歩3分
    • 都営大江戸線六本木駅から徒歩6分
  • 恵比寿
    • 東京都渋谷区恵比寿4丁目3-1 クイズ 3F
    • JR恵比寿駅西口から徒歩1分
  • 新宿東口
    • 東京都新宿区新宿3-11-9 花菱ビル 7F
    • 東京メトロ各線新宿三丁目駅から徒歩5分
  • 新宿
    • 東京都新宿区西新宿7-10-11 第二伊藤ビル 2F
    • 都営大江戸線新宿西口駅から徒歩3分
    • 各線新宿駅から徒歩7分
    • 東京メトロ丸ノ内線新宿駅から徒歩6分
    • 西武新宿選西武新宿駅より徒歩6分
  • 渋谷
    • 東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE 8F
    • 東京メトロ副都心線渋谷駅から徒歩2分
    • JR線渋谷駅から徒歩5分
  • 池袋
    • 東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL ビル 4F
    • 西武池袋線池袋駅から徒歩7分
    • 東京メトロ各線池袋駅から徒歩3分

第5位 AGOS

40代以降の女性のみに特化したプライベートジム「AGOS」は、他社とは一味違います。なぜならエステサロンが運営しているから。つまり、トレーニングとエステの2面からあなたの理想の身体を追及することができます。内側からも外側からも美しくなれるアプローチは、業界ではなかなか珍しいんです。

また、エステを行うことによって、トレーニングで疲弊した筋肉のリカバリー効果も期待できるので、疲労感を残さず翌日を迎えることができます。さらに、LINEに登録すると「自宅で簡単ボディメイク7つのステップ」動画が配信されるので、自宅でも理想の身体に近づくことができます。自宅での時間の使い方までもサポートしてくれる手厚さ。トレーニングだけでは頑張れないあなたに「AGOS」はおすすめです。

おすすめポイント

パーソナルトレーニング×エステの相乗効果で効果的に痩せられる
レンタル小物類は無料なので女性に嬉しい「手ぶらOK」
毎月人数限定しているので、サービスは手厚く丁寧なのも◎

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • トライアル体験:3,000円
  • 入会金:無料
  • 通常コース:3ヶ月分278,000円/週2回60分

その他、様々なコースがあります。上記料金には、レンタル小物類が含まれています。

営業時間
  • 7:00-24:00
交通アクセス
  • 東京都豊島区南池袋2-36-10 SOHO南池袋ビル 402号室
  • JR山手線池袋駅から徒歩7分
  • 東京メトロ有楽町線東池袋駅から徒歩3分

まとめ

女性からすれば、手ぶらで通えてこそ魅力あるパーソナルジムと呼べるのかもしれません。もちろんレンタル・アメニティサービスの充実がパーソナルジムのすべてではありませんが、快適にパーソナルトレーニングをされるなら、ジム選びの一つの要素としてレンタル・アメニティは考慮されるべき点です。ぜひ参考にしてくださいね。

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