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大阪にある女性にオススメのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム9選おすすめランキング

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「ダイエットしたいなあ…でもダイエットしているところはあまり見られたくない!」そんな風に感じている女性の方って少なくないですよね。そんな方にオススメしたい、大阪にある女性におすすめ、女性専用のパーソナルトレーニングジム、またはフィットネスジムを厳選して紹介します。異性に見られたくないけど、短期間で集中して痩せたい女性は必見です。

大阪にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジム5選

第1位 24/7ワークアウト

2ヶ月実施して満足出来なければ返金してもらえる、返金保証型のパーソナルトレーニングジム「24/7ワークアウト」。ライザップと似ていますが、なんせライザップより安価で同じ効果が得られるというのが売り文句。

正直、エクササイズの内容はそこまで変わらないです。大筋群を刺激して、成長ホルモンを分泌させて、筋肉量を増やす。そして、徹底した糖質制限。とにかく結果を出したい方にオススメなプライベートジム。

ダイエットしている姿を周りには見られたくないって方のために、「24/7ワークアウト」では完全なプライベート空間も。

ドリンクやウェア、そして個室シャワーも無料サービスなのがジム通いする上でアツいです。

おすすめポイント

返金保証がついていて安心
ライザップで得られる効果を安価で手に入れられる
自主トレでも利用可能&無料サービスも豊富で「ジム通い」の習慣が身につく

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:38,000円
  • 通常コース:196,000円/週2回75分(計16回)
営業時間
  • 7:00-24:00
交通アクセス
交通アクセス
  • 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
  • JR大阪駅 5番出口(地下街3-4)から徒歩1分
  • 大阪市営地下鉄梅田駅 から徒歩2分

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第2位 Shapes

「Shapes」は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間。男性会員がいないので、女性からすれば安心して人の目を気にせずトレーニングに集中できるのはうれしいところ。もちろん、パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性という徹底ぶり。

また「Shapes」では、独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握するところも特徴。その結果を踏まえて、骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、食材、タイミングを担当トレーナーが指導してくれます。

遺伝子検査を行うことによって、どのようなエクササイズを増やしたらいいのか、何を食べるのがよくないのか、についての知識が深まります。

合理的にシェイプアップ・ボディメイクを進めたい人にオススメ。

おすすめポイント

パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性だから安心
独自の遺伝子検査で、ひとりひとりの体質に合わせて指導が受けられる
ダイエット、ボディメイク、ブライダルなど目的に沿ったコースが用意

詳細情報

料金

ダイエット・ボティメイクコースを受講される際のお値段を記載しております。

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース:240,000円/16回

※税抜価格で表示しています

コース料金には、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズが含まれています。

営業時間
  • 平日 10:00-22:00(最終受付21:00)
  • 土日祝 9:00-19:00(最終受付18:00)
交通アクセス
大阪心斎橋
  • 大阪府大阪市中央区南船場4-10-5 南船場SOHO 4F、5F
  • 地下鉄御堂筋線 心斎橋駅3番出口から徒歩3分
  • 地下鉄長堀鶴見緑地線 心斎橋駅3番出口から徒歩3分
  • 地下鉄四つ橋線 四ツ橋駅1番出口から徒歩5分
梅田
  • 大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2F
  • 阪急電車 梅田駅から徒歩4分
  • JR 大阪駅から徒歩4分
  • 阪神電車 梅田駅から徒歩4分
  • 地下鉄 御堂筋線 梅田駅から徒歩4分
  • 地下鉄 谷町線 東梅田駅から徒歩4分
  • 地下鉄 中津駅から徒歩4分
天王寺
  • 大阪府大阪市天王寺区茶臼山町4-1 赤松ビル5F
  • 地下鉄御堂筋線 天王寺駅から徒歩1分
  • 地下鉄谷町線 天王寺駅から徒歩1分
  • JR天王寺駅 北口から徒歩3分
  • 阪堺電車 天王寺駅前から徒歩4分
  • 近鉄電車 大阪阿部野橋駅から徒歩5分
堺東
  • 大阪府堺市堺区新町5-24 ウィークリービルド501
  • 南海高野線 堺東駅西出口から徒歩5分
本町
  • 大阪府大阪市中央区本町4-4-16コートハウス416 301号室
  • 大阪市営地下鉄御堂筋線 本町駅8番出口から徒歩3分
  • 中央線 本町駅20番出口から徒歩3分
  • 四つ橋線 本町駅26番出口から徒歩3分

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第3位 UNDEUX

女性専門だからこそできる、UNDEUX独自の女性に特化したプログラムでボディメイクしてくれる「UNDEUX」は女性心をくすぐるジム。

食事管理だけでなく、月4回のパーソナルトレーニングができるアフターメンテナンスコースでリバウンド防止を徹底してくれるのが特徴。

また女性には嬉しい美容整体が2回コースに含まれています。身体のゆがみを残さず、身体のバランスを整えながらトレーニングすることで正しいフォーム、正しい筋肉がつきます。

リバウンドされた方は今までゼロ。価格、ただ痩せるだけではないプログラム構成、アフターフォローなど含め総合力の高いジムです。

おすすめポイント

トレーニング×美容整体×食事管理で美を手に入れる
美容整体が2回コースに含まれている
リバウンドされた方は未だにゼロの実績

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:無料
  • 通常コース:2ヶ月196,000円/週2回60分
営業時間
  • 9:00-22:00
  • 水曜定休日
交通アクセス
  • 大阪市北区茶屋町6-23 松柏ビル7F
  • 各線 梅田駅から徒歩3分

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第4位 navis

「navis」は、大阪唯一の美脚・美尻専門パーソナルトレーニングを提供するボディメイクジムも、女性におすすめ。

美尻・美脚にしたい、カラダを変えたいということを本気で考えられていれば、年齢関係なくなりたいカラダへと変化し結果をだしてくれます。

「navisオリジナルメソッド」は正しい姿勢の取り方や足裏へのアプローチに視点を置き、筋トレやインナーマッスルを鍛えることを中心としていて、必要に応じて加圧やその他のトレーニング、栄養面からもサポート。

美脚・美尻への第一歩となる姿勢の改善、インナーマッスルトレーニングによる引き締め効果で上がったヒップライン、そして姿勢改善や筋トレにより脚のラインを整えていくので、ダイエットでなかなか足が痩せなかった方にはもってこい。

おすすめポイント

大阪唯一の美脚・美尻専門パーソナルトレーニング
正しい姿勢の取り方や足裏へのアプローチに視点を置いている
姿勢の改善、インナーマッスルトレーニング、筋トレがメイン

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:10,800円
  • 月会費:8,650円
  • 回数券(10回):54,000円/60分
営業時間
  • 8:00-23:00
交通アクセス
  • 大阪市中央区南船場3-4-22 東道ビル3階
  • 心斎橋から徒歩2分

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第5位 アフロディーテ

タレント・モデルをはじめ、多数のお客様のパーソナルトレーニングを指導してきた経験のなかから導き出した独自メソッドが武器の「アフロディーテ」。

あなたの遺伝子タイプに合わせた食事の管理方法を遺伝子キット「GebeLife」の採用で、あなたにとって太りやすい食材を明確化することで、効果的なフードコントロールを実現。また、ジムに来館する時間以外の食事指導に対しては、オリジナルの食事管理用スマートフォンアプリも用意。

自宅でもフードコントロールを簡単にするアフロディーテオリジナルレシピをクックパッドで更新していたり、店頭では、熱を抑えながら野菜や果物を圧搾した「コールドプレスジュース」の提供があります。

ダイエットでとにかく大事なのは運動もそうですが、食事管理が何より大切。今まで数多くのダイエットを成功させてきたからこそ、いつでもどこでも食事管理できる体制を作り上げた「アフロディーテ」はダイエットする鉄則を知っているパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

おすすめポイント

O2ボックスで高気圧酸素状態で有酸素運動しても疲れない
オリジナルの食事管理アプリ&コールドプレスジュースで自宅でのフードコントロールも安心
遺伝子検査で痩せる為にとってはいけない食材を明確に把握できるので痩せられる!

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:無料
  • 通常コース:3ヶ月324,000円/週2回50分(計24回)
営業時間
  • 7:00-22:00(最終受付 21:00)
交通アクセス
  • 大阪府大阪市中央区難波5-1-60 スイスホテル南海大阪11F
  • 各線 なんば駅 から徒歩2分

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大阪にある女性におすすめなフィットネスジム4選

第1位 Rico

「Rico」は、働く女性が自宅と仕事場を繋ぐ場所として、仕事や買い物のついでに気軽に立ち寄り、安心して運動を続けられる女性専用フィットネスジム。

ホットヨガスタジオ、ピラティス、エアリアルヨガ、セルフ加圧式バイクエクササイズ等豊富なプログラムがあり、選択したコースによって月数回利用から無制限を選べます。

メンバーズラウンジはレッスンの予定がないときも、お出かけ前や買物ついでに気軽に立ち寄ることが可能。

サプリメントスムージー、化粧直しやセルフエステができるドレッシングルームなど、女性にうれしいサービスももちろん用意してあります。

大人の女性の悩みにアプローチするプログラムと、癒やしの空間を体験したいならここ。

おすすめポイント

働く女性が自宅と仕事場を繋ぐ場所
選択したコースによって月数回利用から無制限を選べる
サプリメントスムージー、化粧直しやセルフエステができるドレッシングルームがあり

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 事務手数料:キャンペーン等により価格が変動
  • 通常コース:2ヶ月分29,808円/週2回コース

コース料金にタオルが含まれております。

営業時間
  • 月〜金 10:00-22:30
  • 土祝 10:00-18:30
  • 日曜定休日
交通アクセス
  • 大阪市中央区南船場三丁目11番10号心斎橋大陽ビル2F
  • 大阪市営地下鉄御堂筋線 心斎橋駅1号出口から徒歩約1分

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第2位 Bodies

「Bodies」は、「ABCクッキングスタジオ」から生まれた女性専用のフィットネススタジオで、全国に29スタジオある超大型フィットネスジム。

8種のマシントレーニングをはじめ、短時間で脂肪燃焼効果のあるゲルマニウム温浴、ヨガやランニングレッスンで、個々に合ったトレーニングを提案。

「運動」「栄養」「休養」の観点から、女性のキレイを応援し、運動を通じて、その大切さと楽しさを知る"きっかけ作り"をサポートしてくれます。

全国のBodiesスタジオが、いつでもどこでもご利用可能で追加料金なし!通いやすい立地で、仕事帰りや、お出かけ先でも気軽に寄ることが出来ます。

ランニングやヨガをはじめ、女性のキレイを応援する様々なイベントやレッスンも多く開催しているので、運動女子の友達をつくるならここがおすすめ。

おすすめポイント

全国に29スタジオある超大型フィットネスジム
8種のマシントレーニングをはじめ、短時間で脂肪燃焼効果のあるゲルマニウム温浴等のトレーニングあり
女性のキレイを応援する様々なイベントやレッスンも多く開催

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:6,600円
  • 事務手数料:1,500円
  • 全日利用可能シューズ・ゲルマニウム温浴付きマスタープラン2カ月分:26,940円

その他、様々なコースがあります。

営業時間
  • 11:00-21:00(最終チェックイン20:30)
交通アクセス
  • 大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町3F
  • 阪急電車 梅田駅茶屋町口から徒歩1分

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第3位 pouflex

「pouflex」は女性専用・少人数のエクササイズジムで、効果的な指導が受けられます。

芸能人にも人気のアメリカ最先端エクササイズ「ダヴィンチ ボディ ボード」が西梅田に登場。短時間で最大の効果を得られる最新メソッドです。

他、カラテを女性の体を美しくすることを目的としたエクササイズにアレンジした、オリジナルビューティーワークアウトメソッドやフレックス バンボーという太りにくい身体を作るエクササイズのように、最先端で誰もが取り組みやすいエクササイズ法を用意しているのが特徴。

月会費制8回の場合、当月内に使いきれなかったチケットは2回分まで繰越可というやさしさ。

おすすめポイント

女性専用・少人数のエクササイズジム
最先端エクササイズ「ダヴィンチ ボディ ボード」
当月内に使いきれなかったチケットは2回分まで繰越可

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:10,000円
  • 月8回コース:2ヶ月分34,600円
営業時間
  • 平日 10:00-22:00
  • 土日祝 10:00-20:00
交通アクセス
  • 大阪市北区曽根崎新地2丁目1-13 曽根崎澤田ビル6F
  • 地下鉄四ツ橋線 西梅田駅から徒歩3分
  • JR東西線 北新地駅から徒歩3分
  • JR大阪駅から徒歩8分

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第4位 すらっとkeep

「すらっとkeep」は30分間で手軽なフィットネスができる、サーキットトレーニングジムです。

1回のトレーニングが3セットで30分程度!全身運動が可能でエネルギーの消化が高く、筋肉の疲れがほとんどありません。

運動方法が簡単で、快適な音楽に合わせてリズミカルに運動をおこなうので、誰でも楽しく取り組むことが出来ます。

「一人ではできないけどみんなと一緒ならできる」そんな環境を整えた、営業時間内いつでも回数制限なく利用することができます。

おすすめポイント

30分間で手軽なフィットネスができる、サーキットトレーニングジム
運動方法が簡単で、快適な音楽に合わせてリズミカルに運動をおこなう
営業時間内いつでも回数制限なく利用することができる

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:5,400円
  • 事務登録料:2,160円
  • 回数制限なし2か月分:10,800円
営業時間
  • 月~木:10:00-13:00、16:00-20:00
  • 金:16:00-20:00
  • 土:10:00-13:00
  • 日祝定休日
交通アクセス
  • 大阪府大阪市都島区都島本通2-5-9 F2
  • 都島駅から徒歩5分

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大阪の女性におすすめパーソナルトレーニングジム料金が安い順ランキング

第1位 navis
  • 合計金額:114,500円
  • 入会金:10,800円
  • 2ヶ月分 : 103,700円
第2位 UNDEUX
  • 合計金額:196,000円
  • 入会金:無料
  • 2ヶ月分:196,000円
第3位 アフロディーテ

合計金額: 216,000円 - 入会金 : 無料 - 2ヶ月分 : 216,000円(3ヶ月コースを2ヶ月分で算出)

第4位 24/7ワークアウト
  • 合計金額:234,000円
  • 入会金:38,000円
  • 2ヶ月分:196,000円
第5位 Shapes
  • 合計金額:260,000円
  • 入会金:20,000円
  • 2ヶ月分:240,000円

大阪の女性におすすめフィットネスジム料金が安い順ランキング

第1位 すらっとkeep
  • 合計金額:18,360円
  • 入会金:5,400円
  • 事務登録料:2,160円
  • 2ヶ月分:10,800円
第2位 Rico
  • 合計金額:29,808円
  • 事務手数料:キャンペーン等により価格が変動
  • 2ヶ月分 : 29,808円
第3位 pouflex
  • 合計金額:32,400円
  • 入会金:6,600円
  • 事務手数料:1,500円
  • 2ヶ月分 :20,520円
第4位 Bodies
  • 合計金額:35,040円
  • 入会金:20,000円
  • 登録手数料:3,500円
  • 2ヶ月分:26,940円

まとめ

ジム選びはたくさん見れば見るほど悩んでしまうもの。そこで、こちらの9店舗から無料カウンセリング(ないしはお問い合わせ)をする3店舗を決めてから、実際に足を運ぶか話を伺うかしてどこの店舗にするのかを決めることをオススメします。

百聞は一見にしかず、ですから、ぜひ迷っている方は一度、無料カウンセリングやお問い合わせをしてみましょう!

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