東急東横線沿線 (自由が丘・田園調布・都立大学・学芸大学)のパーソナルトレーニングができるジム9選おすすめランキング

スポンサードリンク

f:id:ryosukedoi:20170531105836j:plain

東急東横線沿線 (自由が丘・田園調布・都立大学・学芸大学)のおすすめパーソナルトレーニングジムを調べて、「総合ランキング」「安い順ランキング」「駅から近い順ランキング」にそれぞれまとめました。パーソナルジム、プライベートジム、ダイエットジムをお探しの方はどうぞご参考にしてください。

東急東横線沿線 (自由が丘・田園調布・都立大学・学芸大学)のパーソナルトレーニングができるジム9選おすすめランキング

第1位 RIZAP

テレビCMでお馴染みの「RIZAP」はどなたでもご存知な有名なプライベートジムというだけあり、オススメ度も高いです。

「結果にコミットする」と堂々と宣言できる理由は、約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績。

約6万人のデータを元に、どんな運動をすればより効果が得られるか、どんな食事コントロールが最適かを分析することで、あなたに最適なパーソナルプランを提案してもらえます。

他のパーソナルトレーニングジムとの違いは、トレーナーだけではなく、各分野のスペシャリストであるカウンセラー・管理栄養士・医者がアドバイスしてくれるところ。

本気で痩せたいあなたのために、本気で痩せるために必要なノウハウを各分野のスペシャリストが徹底的にサポートしてくれます。

正直、ここまで幅広く、レベルの高いサポートをしてくれるパーソナルトレーニングジムは「RIZAP」だけと言えるでしょう。

なにがなんでも「今年こそ痩せる!」と思っておられる方は絶対にいくべし。

おすすめポイント

約6万人を結果に導いたという業界No.1の実績
各分野のスペシャリストであるトレーナー・カウンセラー・管理栄養士・医者からの手厚いサポート
アメニティ無料・返金保証など「痩せる上での不安」はゼロ

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:50,000円
  • ベーシックコース:298,000円/週2回 50分(計16回)

コース料金には、食事個別指導、トレーニングウェア、タオル、シャワー室の利用、アメニティ、ミネラルウォーター、ロッカー・シャワールーム・パウダールーム利用料が含まれています。

営業時間
  • 7:00-23:00
交通アクセス
  • 東京都目黒区自由が丘1-14-14 自由ヶ丘アルネックビル3/4F
  • 自由が丘駅から徒歩5分

目次に戻る

第2位 HEARTBODY

美肌作りとスタイルアップ専門の「HEARTBODY」は、肌の再生や筋肉になる栄養素をしっかり摂り、インナーマッスルで内側から筋肉を作り上げて骨格体型別にボディメイキングする30代以上の方にむけたジムです。

自然と体型が乱れてくる時期に下手に食事制限をせず、独自の運動プログラムと栄養アドバイスで細胞を若返らせて代謝を上げ、健康的かつキレイなボディラインを作り上げていきます。

また、栄養状態を高めて肌の細胞もキレイに再生(ターンオーバー)させてくれるので、30代からのキレイなカラダを作りたいという方にはおすすめ。

個人差や個体差を無視したマニュアル化された食事アドバイスではなく、なぜそうなるのか?を、カラダの仕組みを踏まえて個々にアドバイスしてくれます。

おすすめポイント

インナーマッスルで内側から筋肉を作り上げて骨格体型別にボディメイキングする
栄養アドバイスで栄養状態を高めて肌の細胞もキレイに再生させていく
なぜそうなるのか?を、カラダの仕組みを踏まえて個々にアドバイス

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:30,000円
  • 通常コース:298,000円/週2回 50分(計16回)

コース料金には、シューズ、トレーニンググローブお預かり、サプリメントが含まれています。

営業時間
  • 平日 10:00-22:00
  • 土日祝 9:00-17:00
交通アクセス
  • 東京都目黒区自由が丘1-29-16星野ビル6F
  • 自由が丘駅から徒歩2分

目次に戻る

第3位 Shapes

「Shapes」は、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用の空間。

男性会員がいないので、女性からすれば安心して人の目を気にせずトレーニングに集中できるのはうれしいところ。もちろん、パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性という徹底ぶり。

また、独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握するところも特徴。

その結果を踏まえて、骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立て、フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理。最適な食事の量、食材、タイミングを担当トレーナーが指導してくれます。

遺伝子検査を行うことによって、どのようなエクササイズを増やしたらいいのか、何を食べるのがよくないのか、についての知識が深まります。合理的にシェイプアップ・ボディメイクを進めたい人にオススメなダイエットジム。

おすすめポイント

パーソナルトレーナーからスタッフまで全員女性だから安心
独自の遺伝子検査で、ひとりひとりの体質に合わせて指導が受けられる
ダイエット、ボディメイク、ブライダルなど目的に沿ったコースが用意

詳細情報

料金

ダイエットコースを受講される際のお値段を記載しております。

  • カウンセリング:無料
  • 入会金:20,000円
  • 通常コース:240,000円/週2回(計16回)

コース料金には、食事個別指導、トレーニングウェア、バスタオル、フェイスタオル、トレーニング用シューズが含まれています。

営業時間
  • 平日 10:00-22:00(最終受付 21:00 )
  • 土日祝 9:00-19:00(最終受付 18:00)
交通アクセス
  • 東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F 
  • 自由が丘駅から徒歩4分

目次に戻る

第4位 JIYUGAOKA GYM

「JIYUGAOKA GYM」では、最新端のスポーツ科学を用いたオーダーメイド・トレーニングジム。

遊び心をカラダに、というコンセプトのもと、座学、食、運動で科学的、かつパーソナライズされたon/offトレーニングが理想とその後をストレスなく実現させていきます。

1000人以上の理想のカラダを実現させてきたトレーナーが、目標に狙いを定め、達成感を味わい、そして美味しいものを食して、格好よく遊ぶというサイクルの中で、理想のカラダ作りをサポートしてくれます。

頑張ったONの後、身につけた気づきを生かしてOFFのライフスタイルを楽しみ、 さらに理想のカラダになる次のONに向かうというように、楽しみながらカラダづくりをしたい方におすすめ。

おすすめポイント

最新端のスポーツ科学を用いたオーダーメイド・トレーニングジム
座学、食、運動で科学的、かつパーソナライズされたon/offトレーニング
目標に狙いを定め、達成感を味わい、そして美味しいものを食して、格好よく遊ぶサイクルをつくる

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:無料
  • 通常コース:198,000円/60分(計16回)

コース料金には、食事個別指導、トレーニングウェア、タオル、シャワー室の利用、飲料水、シューズ保管料、提携店による食事提供が含まれています。

営業時間
  • 月-土曜日:10:00-23:00 (火曜定休日)
  • 日祝 10:00-18:00
交通アクセス
  • 東京都世田谷区奥沢6丁目20-1
  • 自由ヶ丘駅から徒歩6分

目次に戻る

第5位 加圧ボディスタジオANNEX

「加圧ボディスタジオANNEX」は、バランスよく柔軟力のある筋力を増やすため、加圧トレーニングにスポーツボディセラピーも完備させているジム。

基礎体力を向上させるベーシックなエクササイズと、機能的な体力を向上させるファンクショナルなエクササイズを加圧と融合させ、経験豊富なトレーナーが個々に合わせてマンツーマンでトレーニングしてくれます。

専用ベルトで血流を制限して行い、短時間で軽負荷重量のトレーニングをすることで美容健康の特効薬の成長ホルモンが大量分泌することが科学的に実証されており、筋肉量を増やすには最も効率よく効果的です。

自由が丘には、スポーツボディセラピーのない、低価格で提供している加圧ボディスタジオINDIVIが姉妹店としてあります。

ラグジュアリー感と、徹底的なサポートを望むならこちらをおすすめ。

おすすめポイント

加圧トレーニングにスポーツボディセラピーも完備させている
ベーシックなエクササイズと、ファンクショナルなエクササイズを加圧と融合
専用ベルトで血流を制限して行い、短時間で軽負荷重量のトレーニング

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:27,778円
  • 月会費:4,444円
  • 通常コース:74,666円/40分+有酸素運動(計16回分)

コース料金には、トレーニングシューズのレンタルがとコーヒー、紅茶のサービスが含まれています。

営業時間
  • 平日 10:00-21:00
  • 土・日・祝 9:00-19:00
交通アクセス
  • 東京都目黒区鷹番2-11-3 
  • 学芸大学駅から徒歩5分

目次に戻る

第6位 ハッピースートラ

業界初の、24時間営業を実現しているヨガパーソナルトレーニングの「ハッピースートラ」。

ヨガとトレーニングで、からだ×こころ×食=エネルギーというコンセプトを掲げるほど、痩せたければ食べることを推奨しています。

姿勢のチェックと歩き方、普段実践できる内容や、体力や柔軟性に自信の無い方でも、安心して行えるプログラムが特徴です。

どんなに忙しい方でも昼夜関係なく、ヨガやトレーニングを24時間好きな時間に通えるので、職業やライフワークでもトレーニングできるのがうれしいですね。

パーソナルトレーニングは、心身のバランスを調和させるヨガと、代謝やエネルギーをアップさせるトレーニングから選べますし、両方行う事も可能です。

おすすめポイント

職業やライフワークも関係なくトレーニングできる業界初の24時間営業
体力や柔軟性に自信の無い方でも安心して行えるプログラム
心身のバランスを調和させるヨガと、代謝やエネルギーをアップさせるトレーニングから選べる

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:10,000円
  • 通常コース:148,000円/週2回 50分(計16回分)
営業時間
  • 24時間営業
交通アクセス
  • 東京都目黒区中央町2-40-9中央町ビル3F 
  • 学芸大学駅から徒歩4分

目次に戻る

第7位 プラチナボディ

「プラチナボディ」は、女性限定の完全個室でトレーナーと1対1で行っていきます。

筋肉量を増やし、代謝を上げるトレーニングで、運動経験や筋肉量、理想体型などに合わせて最も効果的なトレーニング方法をプランニングしてくれます。

また、最新美容マシーンを取り入れたエステメニューもあり、気になるセルライトケアにも効果を発揮させることができ、さすが女性目線のジムというところ。

食事管理には、遺伝子検査を導入していて、科学的な根拠を元に、一人ひとりに適切な食事・減量方法を提案してくれます。

管理栄養士監修の元、メールによる毎日の食事管理を行い、太りにくくリバウンドしにくい健康的な食生活へへサポートしてくれるので、心強い見方になりそう。

目標体重に行かなかった場合、全額返金措置あり。

おすすめポイント

女性限定の完全個室でトレーナーと1対1
エステメニューもあり、気になるセルライトケアにも効果を発揮
管3栄養士監修の元、メールによる毎日の食事管理を行う

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:46,296円
  • 通常コース:198,000円(計16回分)

コース料金には、食事サポートと遺伝子検査が含まれています。

営業時間
  • 平日 9:30-21:00(金曜定休日)
  • 土・日・祝 9:30-19:00
交通アクセス
  • 東京都目黒区自由が丘1-26-18アイケイビル2F 
  • 自由が丘駅から徒歩3分

目次に戻る

第8位 田園調布アスレチックプラス

元プロ野球トレーニングコーチ監修の効果的なパーソナルトレーニングを月会費、通い放題でより身近にした「田園調布アスレチックプラス」。

加圧トレーニング・ストレッチ・体幹トレーニング等を組み合わせ、トレーナーが一人一人にオーダーメイドしたプログラムでサポート。

”続けられるダイエット、続けられる体質改善を目指したトレーニング提供している”、ことが特徴で、平日の時間指定プランが自分に合うならとってもお得です。

体調や運動目的(ダイエット、体力向上、ゴルフでの飛距離アップ、肩こり改善など)、運動強度に合わせてトレーニングを行い、さらにトレーニング後に30分の有酸素運動がセットになっています。

肩機能障害の専門家としての肩こり対策も用意しています。

おすすめポイント

効果的なパーソナルトレーニングを月会費、通い放題で受講できる
加圧トレーニング・ストレッチ・体幹トレーニング等を組成
続けられるダイエット、続けられる体質改善を目指したトレーニング提供

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:18,519円
  • プレミアム会員月会費コース(全時間利用可能):40,740円/55分(1日1回利用可)
営業時間
  • 平日 10:00-21:00
  • 土・祝 10:00-19:00(日曜定休日)
交通アクセス
  • 東京都大田区田園調布2-1-3 DA+ビル1F
  • 田園調布駅から徒歩10分

目次に戻る

第9位 MIRAI

整体 × 加圧トレーニング × パーソナルトレーニングという3つの方向からボディメイクをする「MIRAI」。

①身体の歪みを調整し、痛みを自分の力で緩和する②最短ルートで自分にあった、理想の身体を手に入れる③リバウンドしてしまうトレーニングから卒業するという3つの目標を達成できるよう、サポート。

鍼灸師、整体師のいる「MIRAI」では、パーソナルトレーニング、加圧トレーニング、ストレッチ、マッサージ、鍼灸などを駆使し、目的にあった最適なプログラムを提供することが可能です。

歪みを調整しながら、普段使っていない(使えていない)筋肉を鍛えることで、痛みの原因を解消したいという身体の強化にもおすすめ。

おすすめポイント

整体 × 加圧トレーニング × パーソナルトレーニング
鍼灸師、整体師が在籍
歪みを調整しながら、普段使っていない(使えていない)筋肉を鍛える

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:無料
  • 通常コース:118,519円/週2回 60分(計16回分)
営業時間
  • 平日 7:00-22:00
  • 土曜 9:00-21:00
  • 日曜 9:00-20:00
交通アクセス
  • 東京都目黒区中根1-6-1ニューヨークコーナー161-4A 
  • 都立大学駅から徒歩1分

目次に戻る

第10位 BODY DESIGN

美しい-10歳のカラダを目指す「BODY DESIGN」では、バランスの取れた適切なトレーニングのために加圧トレーニングを行っています。

加圧トレーニングは様々な医学的、生理学的効果が得られるため医療、健康、美容、予防医学、スポーツ、介護、航空宇宙学などの分野において、世界中で研究が進んでいるほど、いま注目のトレーニング法。

30分程度で1回のトレーニングが終了するので、運動に時間が割けない人にもおすすめ。

カイロプラクターの資格もあるトレーナーが、骨格を整える所から始めるカイロと加圧トレーニングのセットコースもあり。

おすすめポイント

バランスの取れた適切なトレーニングのための加圧トレーニング
30分程度で1回のトレーニングが終了するので、運動に時間が割けない人にもおすすめ
カイロプラクターの資格もあるトレーナーが、骨格を整える所から始める

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:無料
  • 回数券:122,400円/60分(12回分)

コース料金には、トレーニングウェアのレンタルが含まれています。

営業時間
  • 平日 9:00-21:00
  • 土・日・祝 9:00-17:00
交通アクセス
  • 東京都大田区田園調布2-50-5 星野ビル301
  • 田園調布駅から徒歩1分

目次に戻る

第11位 K’s conditioning

「k’s conditioning」では、若年層から高年齢の運動経験の無い方、運動はしたいが気になる痛みがあり運動を中止している方、スポーツマンのコンディショニングまで幅広く対応し、日々の変化に合わせ最適なトレーニングメニューを作成してくれます。

ひとりひとりの体力・目的・目標に合わせて、柔軟性改善、筋力アップ、リハビリなどに適したプログラムを組成し、プロフェッショナルな知識を持ち、明るく気さくなトレーナーがサポート。

バランスボール・マシントレーニング・フリーウェイト・パーソナルストレッチなどを使い、体力に自信がない方でもその日の体調に合わせて指導してくれるので安心。

全身のボディーケアのついたコースもあり。

おすすめポイント

日々の変化に合わせ最適なトレーニングメニューを作成
プロフェッショナルな知識を持ち、明るく気さくなトレーナーがサポート。
バランスボール・マシントレーニング・フリーウェイト・パーソナルストレッチなどを使用

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 事務手数料:3,000円
  • 通常コース:96,000円/ 60分(計16回)

コース料金には、トレーニングシューズのレンタルが含まれています。

営業時間
  • 9:00-19:30 (木・日・祝 定休日)
交通アクセス
  • 東京都目黒区八雲 5-18-5
  • 都立大学駅から徒歩15分

目次に戻る

第12位 X BODY Lab

「X BODY Lab」は、専門のトレーナーによる完全パーソナルのX BODYトレーニングや高周波サービスを提供しています。

週1~2回の X BODY トレーニングにより、基礎代謝の向上と体脂肪の燃焼、体内酵素や内分泌成分の活性化と糖・脂肪代謝が促進され、2~3週間で効果を出せるよう、サポートしてくれます。

重りなどを使わず、専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのトレーニングなので、年齢・性別を問わず、気軽にトレーニングを楽しむことができるをというのがポイント。

わずか10~20分で、一般的な筋力トレーニングの3~4時間分に相当する効果を得ることができるので、身体を変えたいけど忙しくて時間が取れない方におすすめ。

自由が丘には女性専門の店舗もあり。

おすすめポイント

週1~2回の X BODY トレーニングで2~3週間で効果をだすようサポート
重りなどを使わず、専用のボディスーツを着用して体を動かすだけのトレーニング##### 身体を変えたいけど忙しくて時間が取れない方におすすめ

詳細情報

料金
  • カウンセリング:無料
  • 入会金:30,000円
  • 月会費: 12,000円
  • 通常コース:95,200円(計16回)
営業時間
  • 10:00-22:00(最終受付 21:15)
  • 毎月第3日曜日のみ 10:00-19:30(最終受付18:45)
交通アクセス
  • 東京都目黒区鷹番3-6-1 第一ストアービル2F
  • 学芸大学駅から徒歩1分

目次に戻る

東急東横線沿線のパーソナルトレーニングジムの料金が安い順ランキング

第1位 K’s conditioning
  • 合計金額:99,000円
  • 事務手数料:3,000円
  • 2ヶ月分:96,000円
第2位 田園調布アスレチックプラス
  • *合計金額:99,999円
  • 入会金:18,519円
  • 2ヶ月分:81,480円
第3位 加圧ボディスタジオANNEX
  • 合計金額:111,332円
  • 入会金:無料
  • 2ヶ月分:83,554円
第4位 MIRAI
  • 合計金額:118,519円
  • 入会金:無料
  • 2ヶ月分:118,519円
第5位 X BODY Lab
  • 合計金額:137,200円
  • 入会金:30,000円
  • 月会費: 12,000円
  • 2ヶ月分:95,200円
第6位 ハッピースートラ
  • 合計金額:158,000円
  • 入会金:10,000円
  • 2ヶ月分:148,000円
第7位 BODY DESIGN
  • 合計金額:163,200円
  • 入会金:無料
  • 2ヶ月分:163,200円(16回分として計算)
第8位 JIYUGAOKA GYM
  • 合計金額:198,000円
  • 入会金:無料
  • 2ヶ月分:198,000円
第9位 プラチナボディ
  • 合計金額:244,296円
  • 入会金:46,296円
  • 2ヶ月分:198,000円
第10位 Shapes
  • 合計金額:260,000円
  • 入会金:20,000円
  • 2ヶ月分:240,000円
第11位 HEARTBODY
  • 合計金額:328,000円
  • 入会金:30,000円
  • 2ヶ月分:298,000円
第12位 RIZAP
  • 合計金額:348,000円
  • 入会金:50,000円
  • 2ヶ月分:298,000円

目次に戻る

まとめ

ジム選びはたくさん見れば見るほど悩んでしまうもの。そこで、こちらの12店舗から無料カウンセリング(ないしはお問い合わせ)をする3店舗を決めて、実際に足を運ぶか話を伺って最終的にどこの店舗にするのかを決めることをオススメします。

関連記事